お寺ヨガ

「疲れている人程、呼吸が浅い」

終業後・就寝前にヨガをすると体が温まり、眠りが深くなります

日々の疲れを取り、心と体を軽くしませんか

りき丸
お檀家さんじゃなくても参加できます!年齢層もはばひろく、初心者の方にもやさしく指導してくれるので安心してきてください

講師

角畠あさみ Asami Kakuhata

【プロフィール】

空知出身、帯広市在住。ヨガを通じて、体が整うと心が整うことを実感。十勝を中心としたジム・クリニック・近郊のママサークルにてレッスンをしています。

詳細はブログをご覧ください。

開催日

  • 平成30年
  • 2月17日()満席 5名待ち
  • 2月28日(水)満席 6名待ち
  • 3月7日(水)満席 7名待ち
  • 3月14日(水)満席 4名待ち
  • 3月24日()満席 4名待ち
  • 3月28日(水)満席 4名待ち

上記キャンセル待ち人数は2月13日時点です

場所・時間

永祥寺 20:00〜21:15頃まで

ヨガ終了後に住職または有志の方のお話が10分程度あります(ヨガだけの日もあります)。話が始まる時点で21時を過ぎていますので、早めにお帰りになる方はこのタイミングで上がっていただいて結構です。

対象者・定員

運動制限がない18歳以上の方 18名

お申し込み多数のため、平成30年2月と3月の回は21名に増員します!

持ち物・参加費

  1. 動きやすく暖かい格好
  2. お水
  3. タオル
  4. ブランケット
  5. 参加費1,000円

あさみ先生

  • ヨガマットは用意しています。
  • 夏季は薄着で大丈夫ですが調整しやすい服装でのご参加をお勧めします。雨の日はクールダウンの時に羽織りものがあったほうが無難です。
  • ブランケットは終了間際の「シャバアーサナ」という寝そべるポーズの際に体が冷えないようにかけていただくものです。

注意事項とお願い

先生からご参加いただいている皆様へ、感謝のメッセージと今後の注意事項・お願いです。ご一読の上でお申し込みください。

住職
キャンセル待ちの方には、席が空いた際は開催当日の正午までには私が連絡をさしあげます。連絡がなかった場合は申し訳ありませんが、ご案内できるだけの空席が生じなかったとご理解ください。

申込み方法

以下の申し込みフォームからに一本化しました。ご協力をお願いいたします。

お電話では受け付けておりませんのでご注意ください。
申し込みの公平性を重視しています。必ず日程が発表されてからお申し込みください。

お手洗いの場所

お手洗いは本堂と通路で繋がっている会館の2階です。

1.本堂入口から右に進みます

2.階段を上り左へ進みます

3.突き当たり左手にあります

日程発表のタイミング

前月の1日のお昼12時30分に翌月の日程を発表します(例:12月1日お昼に1月の日程を発表)。

当サイトとFacebookに同時公開していますので、参加ご希望の方は忘れずにご確認をお願いいたします!

お寺ヨガリマインドメール登録

「参加したかったのに日程発表日を忘れていた!」ということが無いように、発表日が近づいた頃に住職が一斉送信でご連絡を差し上げます!

ご希望の方は以下のボタンを押して「連絡メール希望」と題し、お名前をご連絡ください。Gmailで送ります。

アンケートご協力のお願い

よりよい内容にしていくため、アンケートにご協力いただけたら幸いです。

お手数ですがよろしくお願いいたします。

メディア掲載の記録

・平成29年8月24日 十勝毎日新聞社様「十勝毎日新聞」に写真付きの記事を掲載していただきました

この日の角畠先生のブログ

・平成29年11月14日 NHK札幌放送局様 「ほっとニュース北海道」で生中継していただきました

テレビ用に明るくしました

ヨガと坐禅の深い関係について一言で説明するという難問。緊張しました。

中継を終えた先生の感想

取材のお問い合わせ

ヨガ普及のため積極的にお受けしています。角畠あさみ先生へ直接ご連絡いただくか、永祥寺にお願いいたします。

永祥寺:eishouji.zen@gmail.com

お電話でのお問い合わせの場合、電話を受けた寺務長か僧侶が間に入ってのやりとりになりますが、メールでしたら住職に直通です。