お寺ヨガにご興味・ご関心をお寄せいただきありがとうございます。2017年4月8日のお釈迦様の生誕日に始めたお寺ヨガが、３年目を迎えました。
通ってくださっている皆様からメッセージをもらう度に、私たち自身も心温まり、始めて良かったと常々思います。お寺に足を運んでくださり、お寺を身近に感じていただき、嬉しく思います。
これからも楽しんでいただけるよう努めて参ります。
以下、2019年4月24日までに生徒様からいただいた感想です。個人名が記載されている箇所は編集させていただきましたが、ほぼ原文のまま記載しています。
・去年事故に遭い、腰から下肢に痛みがあり、病院などに通っていました。事故に遭うまでの10年間、ジャザサイズやズンバを楽しんでいたのですが、事故後、激しい動きが苦痛になり、泣く泣くやめました。でも自分の身体がみるみる錆びていくのが嫌でお寺ヨガにたどり着きました。気持ちや頭が空っぽになって、硬い身体がそれなりに伸びて行くのが楽しいです（笑）これからはマイペースで、のんびりといろんなものをほぐして、伸ばしていきたいです。ステキな時間を安価で提供していただけることに感謝しています。
・ヨガに出会えて本当に感謝です。今回の地震もヨガのおかげで(簡単なポーズ、深い呼吸、瞑想…)不安な気持ちを鎮め前向きに時間を過ごせました
・９月のプロジェクションマッピングお寺ヨガに友達と参加しました、すごく良かったです！
・先日は初めてで、楽しく参加させて頂き、ありがとうございました。
・癒しの空間、楽しみです。
・いつもスッキリさせていただき、ありがとうございます。
・いつもステキなヨガの時間をありがとうございます
・人気なのは受けてみればわかります。諦めず待ちます笑
・お寺、光、音、先生の優しい声と、雰囲気全てが大好き。私の癒しです。
・昨日の下半身強化、良かった～。
・お寺の雰囲気に優しい灯りが素敵だなーと思いました。
・初めての参加で、難しいポーズもありましたが、今朝は肩の凝りがすっかり無くなっていて驚きました。心配していた筋肉痛も今のところありません。お腹を引っ込めたり、ヒップアップが期待できたリ、足腰が鍛えられそうで、とても満足です。次回もよろしくお願いいたします。
・今日、初参加させていただいて、とても楽しかったです(๑•∀•๑)
・身体もスッキリした気がします（笑）来週また参加できるのが楽しみです((o(｡･ω･｡)o))
・楽しくヨガができ、貴重な時間でした。
・いつも、ヨガと先生に心から癒されてます。
・先生のヨガ、そしてお寺の住職さんに感謝の気持ちで一杯です。
とくに、先生の声、話す事、姿、雰囲気も本当にステキで可愛くて、友人とよく話してました。
・ヨガに参加させていただくようになり、少しずつ筋力がついて来たようにおもいます。
・本日は楽しくレッスン受けました。ありがとうございます。気分も体調も良いです
・いつも始まると心からリラックスし過ぎます
・骨折して２ヶ月入院して約３ヶ月まともに歩けませんでした。半年リハビリして奇跡的に後遺症も一応残らず、たまに痛い時もありますが普通に戻れました。
他の教室にも通った事ありますが、先生のヨガはとっても効果があると思い頑張ってます( ・∇・)
そして、最後にはストレスも解消、究極の癒しもいただいてます。
本当に、ステキ空間です。
・先日のお正月ヨガ、とても良かったです。ありがとうございました。
次の日身体がスッキリしていました。筋肉痛が起こりましたが、効果が出ている様で気持ちが良かったです。
・気持ちも身体もあたたかく、本当によい経験でした。
・新鮮な体験と有意義な時間が過ごせました。
・お寺ヨガにかよわせていただくようになり、からだの調子も良く、気持ちも元気に過ごせており、なくてはならないものになりました。本当にありがとうございます。
・その日は、スッキリした気分でゆっくり寝ることが出来ました！
・毎回本当にお寺ヨガに巡りあえて幸せだなーと感謝しております。
・いつもレッスン楽しみに通っています。
・昨日も素晴らしい時間をありがとうございました。2月参加出来なかった分自宅で適当にYouTubeでいろんなヨガを見ながらやっていたからか、昨日は思ったよりも筋や関節の可動域が増えていたことに気づき、すごくるんるんでした(笑)
筋肉を使う動きも、初めて参加した時とは比べ物にならないくらいすんなり出来るようになっていて、とっても嬉しくなりました。継続してるとこんなにも成果を感じられるものなんですね。
それに気づくチャンスを下さったあさみ先生に感謝感謝です！
・暗さがちょうどよく他の人の動きや目線を気にしないで参加できるのが嬉しいです。空間、音楽も細かいところまで考えられていて初めてでも気後れせずに馴染める雰囲気だと思います。
お寺もヨガも程遠い世界でしたが、いつの間にか自分の行くところという感覚になりました。参加した日の夜はびっくりするくらい深く眠れます。もっとたくさんの人達に広まるといいなーと思います。
