【講座の告知】ダイエットの基礎知識

「お正月太り」という言葉があるように年末年始は太りやすい季節と思われていますが、実は冬は代謝が上がる！？

体の仕組みを知り、健康的に理想的な体作りをしましょう。

1/18(土)のお寺ヨガ参加者は通常の参加費(1100円)をお支払いいただければ、講話に無料でご参加いただけます。

日時:2020年1月18日(土)19:30〜20:00

費用:1,100円　お寺ヨガに参加される方は無料です

お申込み先:amiyogadesign@gmail.com（角畠）