20:00~21:00 参加費1,100円
- 6月3日（水）満席
- 6月10日（水）満席
- 6月17日（水）満席
- 6月20日（土)この日は19:30~19:50に「自宅でできる簡単筋トレ&ストレッチの話」があります→テーマが変更になりました「タオルを使った簡単筋トレ&ストレッチの話」満席
- 6月24日（水）満席
タオルを使った簡単筋トレ&ストレッチの話
オンラインヨガ教室で好評だった、おうちに絶対あるタオルを活用した筋トレ・全身のストレッチ方法をお伝えします。
肩甲骨・肩・太腿とタオルを使うことでいつも使ってない筋肉を伸ばし、効率的に筋力トレーニングを行えます。
住職からお寺ヨガについて
- 日程を発表しましたが、感染拡大の状況により開催・中止の判断をします。
- 体調に不安のある方はお申し込みをご遠慮ください。また、途中で数分間の換気をします。寒暖の調整をしやすい服装でお越しください。
お申し込み方法
日にちとお名前を明記し、先生からのGmail の受信を許可し、amiyogadesign@gmail.com（角畠）にお申し込みください。必ず全員に返信しますのでお待ちください。
docomo.ne.jpやezweb.ne.jpなど「キャリアメール」をお使いの方に受信完了のメールをお送りする際、送信がブロックされるケースが多発しています。角畠先生のアドレスを受信リストに入れるか、Gmail・Yahooメールの受信を許可していただかないと受付作業が滞ってしまいます。設定のご確認をお願いします。
・キャンセル待ちをお受けしています。空きができることが多いのでぜひお申し込みください。
・参加費は最初に先生にお渡しください。
たくさんのお申し込みをお待ちしています！
