肩こり・姿勢改善タオルヨガ

1月のお寺ヨガの通常開催の1回が、タオルを用いる内容に変更となりましたのでご案内します!その他の日程は通常通りの開催です。以下、ご覧ください。

肩こり・姿勢改善タオルヨガ

日時

1/14(木)20:00-21:00

参加費

1100円

説明

タオルを使って肩まわりを中心に全身をほぐし、コリの解消と姿勢を維持するための背筋・腹筋の筋力を養います。

タオルを使うことで効率および効果的に伸ばしたい部分にアプローチできます。

持ち物

当日バスタオルをご持参ください。

申込先

amiyogadesign@gmail.com(角畠あさみ先生)

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