香りを感じながらのヨガは自然と呼吸が深まり、自律神経が整います。
自律神経が整うと眠りが深くなり、疲れが取れやすくなる効果が期待できます。
動きは、体を隅々まで温められるようしっかり動きますが、 アロマの香りがあることで、心身共に緊張がほぐれることでしょう。
初心者の方も体が硬い方もヨガが大好きな方も、お気軽にご参加ください。
※精油入りスプレーを開催前・シャバアサナ（終わりのリラクゼーション）の2回に分けて散布します。
※精油を垂らしたカードもプレゼント。ご自宅でも香りを愉しんでいただけます。
詳細▽
2/3(月)20:00-21:00
使用する精油：Hikobayu ONSEN SPA ETHEREAL HARMONY
原産地: 日本・北海道ニセコ
全成分: ニセコトドマツ、ユーカリ、プチグレン、ラベンダー、柚子、シダー、ヒノキ
2/10(月)20:00-21:00
使用する精油：りくべつのかおり トドマツを使用
※両日・片方の日程のみ、いずれも可能。お好きな日にちをご予約ください。
参加費：それぞれ1,100円持ち物：飲み物・ブランケット
申込先：amiyogadesign@gmail.com
かくはた先生へお申し込みください。
