香りを感じながらのヨガは自然と呼吸が深まり、自律神経が整います。
自律神経が整うと眠りが深くなり、
疲れが取れやすくなる効果が期待できます。また、アロマの香りがあることで、心身共に緊張がほぐれることでしょう。
初心者の方も体が硬い方も参加しやすい内容なので、お気軽にご参加ください。
8月4日(月)
精油：MISTY FOREST ETHEREAL HARMONY (HIKOBAYU)
8月18日(月)
精油：2052 トドマツ&ラベンダー (いろどりファーム)
参加費：1,100円
※精油を染み込ませたカードを、贈り物としてお渡しいたします。
持ち物：飲み物・ブランケット
申込先：amiyogadesign@gmail.com かくはた先生
