「疲れている人程、呼吸が浅い」
終業後・就寝前にヨガをすると体が温まり、眠りが深くなります
日々の疲れを取り、心と体を軽くしませんか
開催日
20:00~21:00 参加費1,100円
令和6年（2024年)
12月４日水曜日満席
12月11日水曜日満席
12月16日月曜日 キャンドルヨガ イミテーションキャンドルで本堂内を装飾して行う回 時間と持ち物は通常通りです満席
12月18日水曜日満席
12月23日月曜日 キャンドルヨガ 上に同じ満席
1月6日月曜日ボールで背中スッキリ筋膜リリースヨガ
1月8日水曜日
1月15日水曜日
1月22日水曜日満席
1月28日火曜日 火曜日ですが通常開催です
キャンセル待ちもお受けします。当日に空きができることが多いようです。
申込み方法
下の黄色いボタンをタッチすると、かくはた先生へのメール送信画面が開きます。
- お名前
- 希望日（複数も可）
- 人数
を明記してお申し込みください。Gmailをブロックしているかたはフィルター設定の変更をお願いします。
予約キャンセルの連絡は
キャンセルの連絡先 角畠先生 amiyogadesign@gmail.com
本堂 20：00〜21：00頃まで
運動制限がない18歳以上の方
子どものご参加について
静寂な空間を重視しています。１８歳以上対象ですが、お静かに参加していただけるようであれば通常の大人料金でお申込みいただけます。本堂の限られたスペースで大人と同じ面積を占有しますので大人と同じ扱いとしております。
参加されず、側にお座りいただくだけでしたら無料です。
- 動きやすく暖かい格好
- お水
- タオル
- ブランケット
- 参加費1,100円
- ヨガマットは用意しています。
- 夏季は薄着で大丈夫ですが調整しやすい服装でご参加ください。雨の日は羽織りものをお勧めします。
- ブランケットは終了間際の寝そべるポーズの際に体が冷えないようにかけていただくものです。
角畠（かくはた）あさみさん
全米ヨガアライアンスRYT200取得インストラクター・風味絶佳ブックコーディネーター。空知出身、帯広市在住。ヨガを通じて、体が整うと心が整うことを実感。十勝を中心としたジム・クリニック・近郊のママサークルにてレッスンをしています。詳細はブログをご覧ください。
お手洗いは本堂右隣の会館の２階です。
告知用に撮影をすることがあります。プライバシーに配慮し、角畠先生のご確認の上で使用します。ご協力をお願いいたします。
角畠あさみ先生へ直接ご連絡をお願いします。
ヨガという言葉の意味
- 心統一を求める方法
- 心統一そのもの
- 心統一によって得られた世界
曹洞宗はお釈迦様から受け継がれた坐禅を中心とした宗派です。2,500年前、お釈迦様は７日間にわたる坐禅の中で「生老病死の苦しみの中にあっても心安らかに生きていける道（四聖諦と八正道）」を悟られました。そしてお釈迦様の教団の中では生活の規則「戒と律」が定められ、日常生活での実践を重視した「仏教」と呼ばれる宗教となっていったのです。
では、お釈迦様が行なっていたという坐禅とは一体どこからやってきたのかというと、それがヨガなのです。坐禅の原型はヨガの坐法にあります。ヨガはインドにおいて4,000年の歴史があると推察されており仏教が起こるはるか以前から、輪廻転生からの解脱を求めた行者たちの修行法として存在しています。いま世界中で行われている呼吸と姿勢の連動したヨガ（ハタ・ヨーガ）は１０世紀ごろ成立したヨガと考えられていますが、古代より繋がるヨガの系譜の上にあるそうです。
「ヨガ」に伝統的な「禅」「三昧」「静慮」という語が配当されなかったがゆえに、伝統的な仏教と、新来の西洋思想、さらにはヨガなどのインド思想との間に、理解の不連続現象が生まれたのである。これは日本文化にとって、大きな不幸であった。
東京書籍 保坂俊司『仏教とヨーガ』から
僧侶Cafeとかちのホームページにも私が書いた文章がありますのでご覧ください。『禅・Meditation・冥想・瞑想・三昧』
・平成29年8月24日十勝毎日新聞社様「十勝毎日新聞」
・平成29年11月14日NHK札幌放送局様 「ほっとニュース北海道」
・平成30年5月21日 HBC北海道放送様「今日ドキッ！」
・平成30年5月23日 十勝毎日新聞社様・北海道新聞社様
十勝毎日新聞の記事は北海道ニュースリンクで公開されています
