猫背解消ヨガ 猫背だと言われる背中と肩が慢性的に辛いお尻が下がって見える そんな方に向けたヨガポーズ、ストレッチ、筋トレをしていきます。初心者向けのポーズで構成するので、運動が苦手な方・初心者さんもお気軽にご参加ください...

20:00~21:00　参加費1,100円 令和７年（2025年） 2月3日（月）　アロマを愉しむヨガ 2月5日（水） 2月10日（月）アロマを愉しむヨガ 2月12日（水）満席 2月26日（水）満席 住職からお寺ヨガにつ...

古い木材の募集は2025年6月ごろまで継続します。 新しい納骨堂「青松殿」 　玄関から一階二階中央の吹き抜け部分の空間に十勝の木材や開拓期の生活を支えた古い木材を活用します。 十勝の樹木と古い木材を使う意味 　十勝開拓期...

⁡ 香りを感じながらのヨガは自然と呼吸が深まり、自律神経が整います。⁡自律神経が整うと眠りが深くなり、疲れが取れやすくなる効果が期待できます。 動きは、体を隅々まで温められるようしっかり動きますが、 アロマの香りがあるこ...

20:00~21:00　参加費1,100円 令和6年（2024年） １月６日(月)ボールで背中スッキリ筋膜リリースヨガ １月８日(水)満席 １月１５日(水)満席 １月２２日(水)満席 １月２８日火曜日満席 住職からお寺ヨ...

1月の特別回は、主に背中のコリ解消を目的としたリラクゼーションヨガ。筋膜リリースとヨガで、背面のコリ・ハリを撃退していきます。特に背中はストレッチではほぐしにくいので、ボールは最適。覚えるとご自宅でテレビを見ながらコリを...

おそらく旧字体がブログシステムに干渉しているためかと思いますが、テキストのままでは投稿ができませんでしたのでテキストを画像化して投稿しております。