ヨガインストラクター 角畠あさみさんによるお寺ヨガと菜Sai ささきかなこさんによる精進料理。昨年ご好評をいただいた企画を本年も開催します。2020年3月29日　11:00開始〜13:30終了予定ご予定を空けていただき詳…

20:00~21:00通常開催　参加費1,100円 2月5日(水) 2月8日(土)　この日はヨガ開始前19:30~20:00に「効率的な体作りについてのお話」があります 2月12日(水) 2月19日(水) 2月26日(水…

お寺ヨガ2月開催に関して角畠先生からのご案内が届いておりますので、以下に記載します。参加ご希望の方は先生に直接お申し込みください。 1月のお寺ヨガ開催にあわせて行う「ダイエットの基礎知識」に続き、体のしくみやトレーニング…

このページに不具合が発生し、表示が復元できませんのでお寺ヨガページから直接ご確認ください！そちらに1月の予定を掲載しています。 お寺ヨガページへ

「お正月太り」という言葉があるように年末年始は太りやすい季節と思われていますが、実は冬は代謝が上がる！？ 体の仕組みを知り、健康的に理想的な体作りをしましょう。 1/18(土)のお寺ヨガ参加者は通常の参加費(1100円)…

20:00~21:00通常開催　参加費1,100円 12月４日(水)満席 12月７日(土)この回は、19:30~20:00 マインドフルネスの基礎と瞑想体験(お寺ヨガ参加者は無料)を通常開催の前に行います満席 12月11…

マインドフルネスとは、「心を今に向けた状態」を指します。家事や仕事・育児に追われ、日々忙しく過ごしていると、未来への心配や過去の失敗にとらわれて「心ここに在らず」といった状態になりやすくなります。瞑想を通して、現在に焦点…

満席になりました！ ピンクリボン月間特別企画「乳がんの基礎知識とリンパトーンマッサージ」がご好評をいただいていますので追加開催をします。 10/26（土）のお寺ヨガに数名のご参加をお受けします。この機会にぜひご参加くださ…

令和元年11月の日程 20:00~21:00通常開催　参加費1,100円 １１月６日（水）満席 １１月１３日（水）満席 １１月２０日（水）満席 １１月２３日（土）満席 １１月２７日（水）満席 調整のしやすい格好でお越しく…