猫背解消ヨガ/反り腰解消ヨガ
猫背解消ヨガ 猫背だと言われる背中と肩が慢性的に辛いお尻が下がって見える そんな方に向けたヨガポーズ、ストレッチ、筋トレをしていきます。初心者向けのポーズで構成するので、運動が苦手な方・初心者さんもお気軽にご参加ください...
猫背解消ヨガ 猫背だと言われる背中と肩が慢性的に辛いお尻が下がって見える そんな方に向けたヨガポーズ、ストレッチ、筋トレをしていきます。初心者向けのポーズで構成するので、運動が苦手な方・初心者さんもお気軽にご参加ください...
香りを感じながらのヨガは自然と呼吸が深まり、自律神経が整います。自律神経が整うと眠りが深くなり、疲れが取れやすくなる効果が期待できます。 動きは、体を隅々まで温められるようしっかり動きますが、 アロマの香りがあるこ...
3月の特別回は、背中を中心にコリ解消を目的に行うリラックス系のヨガです。テニスボール&ストレッチ&マッサージを入れて、背面のコリ・ハリを撃退していきます。特に背中はなかなかほぐしにくいので、ボールは最適。...
3月はコロナウィルス拡大への対応のため、春彼岸のお参りを全軒中止したのをはじめ、お寺ヨガと坐禅会も中止しています。 また、3月20日の春彼岸法要と4月7日の花まつり法要もご参列を受け付けず僧侶のみで行うこととしました。 ...
ヨガインストラクター 角畠あさみさんによるお寺ヨガと菜Sai ささきかなこさんによる精進料理。昨年ご好評をいただいた企画を本年も開催します!今回のお寺ヨガは「五感を整えるヨガ」と銘打たれています。 精進食事とは単に肉食を...
ヨガインストラクター 角畠あさみさんによるお寺ヨガと菜Sai ささきかなこさんによる精進料理。昨年ご好評をいただいた企画を本年も開催します。2020年3月29日 11:00開始〜13:30終了予定ご予定を空けていただき詳...
満席になりました! ピンクリボン月間特別企画「乳がんの基礎知識とリンパトーンマッサージ」がご好評をいただいていますので追加開催をします。 10/26(土)のお寺ヨガに数名のご参加をお受けします。この機会にぜひご参加くださ...
ピンクリボン月間 女性限定企画 私たちの暮らしを、ある日を境に一転させてしまう出来事のひとつに病気があります。中でも女性の「乳がん」は代表的な病気と言えるでしょう。 「早期発見の生存率」 認定NPO法人J.POSHオフィ...
おはようございます。日頃よりお寺ヨガにご関心をお寄せくださりお礼申し上げます。 明日はお寺ヨガの3月分の日程をお昼12時30分に発表しますので是非チェックをお願いいたします!ホームページに投稿&Facebookに...