「お正月太り」という言葉があるように年末年始は太りやすい季節と思われていますが、実は冬は代謝が上がる！？ 体の仕組みを知り、健康的に理想的な体作りをしましょう。 1/18(土)のお寺ヨガ参加者は通常の参加費(1100円)…

20:00~21:00通常開催　参加費1,100円 12月４日(水)満席 12月７日(土)この回は、19:30~20:00 マインドフルネスの基礎と瞑想体験(お寺ヨガ参加者は無料)を通常開催の前に行います満席 12月11…

マインドフルネスとは、「心を今に向けた状態」を指します。家事や仕事・育児に追われ、日々忙しく過ごしていると、未来への心配や過去の失敗にとらわれて「心ここに在らず」といった状態になりやすくなります。瞑想を通して、現在に焦点…

満席になりました！ ピンクリボン月間特別企画「乳がんの基礎知識とリンパトーンマッサージ」がご好評をいただいていますので追加開催をします。 10/26（土）のお寺ヨガに数名のご参加をお受けします。この機会にぜひご参加くださ…

令和元年11月の日程 20:00~21:00通常開催　参加費1,100円 １１月６日（水）満席 １１月１３日（水）満席 １１月２０日（水）満席 １１月２３日（土）満席 １１月２７日（水）満席 調整のしやすい格好でお越しく…

令和元年10月の日程 20:00~21:00通常開催　参加費1,100円 10月2日(水)満席 10月9日(水)満席 10月23日(水)満席 10月26日(土)ピンクリボンイベント追加開催につき数名募集します！ 10月3…

ピンクリボン月間 女性限定企画 私たちの暮らしを、ある日を境に一転させてしまう出来事のひとつに病気があります。中でも女性の「乳がん」は代表的な病気と言えるでしょう。 「早期発見の生存率」 認定NPO法人J.POSHオフィ…

令和元年９月の日程 20:00~21:00通常開催　参加費1,000円 9月11日(水)満席 9月13日(金)満席 9月18日(水)満席 9月25日(水)満席 9月28日(土)満席 調整のしやすい格好でお越しください。 …