お寺ヨガ2月の日程の中の１回が「骨盤調整ヨガ」に変更となりましたのでご案内です。その他の日程は通常通りの開催です。 内容 骨盤周りを中心にゆるめ、骨盤周辺の筋力をつけます。 筋肉を柔らかくしてあげることで血流を促進し、腰...

20:00~21:00　参加費1,100円 2月3日(水) 2月10日(水)満席 2月17日(水)満席 2月18日(木) 2月24日(水)満席 住職からお寺ヨガについて 感染拡大の状況により開催・中止の判断をします。 体...

1月のお寺ヨガの通常開催の1回が、タオルを用いる内容に変更となりましたのでご案内します！その他の日程は通常通りの開催です。以下、ご覧ください。 肩こり・姿勢改善タオルヨガ 日時 1/14(木)20:00-21:00 参加...

20:00~21:00　参加費1,100円 1月6日(水)満席 1月13日(水)満席 1月14日(木曜日) 1月20日(水)満席 1月27日(水)満席 住職からお寺ヨガについて 感染拡大の状況により開催・中止の判断をしま...

20:00~21:00　参加費1,100円 12月2日(水)満席 12月9日(水)満席 12月10日(木)特別開催「みんなで太陽礼拝をやってみよう」20:00~21:00 12月16日(水)満席 12月23日(水)満席 ...

みんなで太陽礼拝をやってみよう！ 12月のお寺ヨガの日程を１回分だけ先行発表いたします。 太陽礼拝は、連続した12ポーズをとることで「私達に恩恵を届けてくれる太陽を拝み、感謝をささげる」意味があります。年末になると煩悩の...

20:00~21:00　参加費1,100円 11月4日(水)満席 11月11日(水)満席 11月18日(水)満席 11月19日(木曜日)満席 11月25日(水)満席 10月5日(月)19:30~の特別企画 「お寺ピラティ...

満席となりました。 近年話題のマインドフルネスで今、この瞬間に意図的に意識を向け、ストレスの緩和を図り、より心身と向き合える状態に促します。 後半のクールダウンには、インヨガという１つのポーズを２〜５分間程キープし、深層...

20:00~21:00　参加費1,100円 10月7日（水）満席 10月14日（水）満席 10月16日（金）この回は19:30からピンクリボン月間 女性限定企画【乳がんの基礎知識とリンパトーンストレッチ】があります満席 ...